Yoga Pilates

Yoga es un término sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”. El yoga es practicado por quienes intentan alcanzar la integración del alma con Dios  y por aquellos que buscan desarrollar su conciencia espiritual. El yoga también suele ser considerado como una especie de actividad física que ayuda a mejorar la elongación y la postura del cuerpo.

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